背包客

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡團體訂房

玩就先幫我預訂了這間溫迪阿帕特爾飯店 - 長灘島本來想說住這間因該要大失血了~~

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主要設施

  • 27 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 每日客房清潔服務
  • 有線電視服務
  • 平面電視
  • 乾洗/洗衣服務

鄰近景點

  • 位於巴拉巴格
  • 3 號小艇站 (0.8 公里)
  • 2 號小艇站 (1 公里)
  • 1 號船塢 (1.5 公里)
  • 卡蒂克蘭碼頭 (4.9 公里)
  • 巴林海海灘 (5 公里)


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為讓銀髮長輩享有更健康的長壽生活,新北市政府105年開始推動「新北動健康」;新北市長朱立倫今(4)日特為220位的動健康社區種子老師授證,並祝銀髮長輩越動越健康。

朱立倫表示,「運動就是健康」的觀念已普及全世界,新北市是最早帶動「動健康」的概念,但推動的過程中,需要培育種子教師及很多志工,105年已培育110位的種子教師,今(106)年持續培訓110位的種子教師;非常感謝很多的慈濟人員及團體,擔任「動健康」的推廣志願師。

朱立倫指出,目前衛生醫療機構也積極培育種子的醫師,協助推動「動健康」的計畫,這些醫師不開藥方而是開「運動處方」。從就診中,醫生發覺長輩們其實是肌無力或腰痠背痛,並不一定要吃藥,而是需要運動,運動就是健康是一個非常重要的趨勢,希望大家一起來推動,謝謝所有的種子教師,大家繼續加油。

105年培訓的種子教師、48歲郭茹芬分享,在新店區教導長輩自癒力時,會從人際關係、心靈層面及身體健康三合一兼顧,許多長輩回家後都會複習照做,將自癒力融入生活裡,甚至幫她開設粉絲團分享;其中有位阿公已94歲,在上過一次課後,便揪團到她上課的地點繼續練習。

社會局說,為讓銀髮長輩享有更健康的長壽生活,去年開始推動「新北動健康」,透過揚生基金會及菲特邦健康顧問有限公司,培訓110位的種子教師深入各社區教長輩運動;朱立倫市長今日為最年長的李秀銀老師披上運動毛巾授證,再由去年的種子教師為今年種子老師披掛授證,希望全民都能動起來。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

飯店民宿比價九九重陽節前夕,人力銀行今( 27 )日公布「熟齡勞工職涯規畫調查」。仍未退休的熟齡勞工中,有近3成屬於「月光族」,人數約達 132 萬人,並有7成6中高齡勞工認為目前薪水不夠用。調查顯示,超過 300 萬熟齡勞工上有老母、下有子女需扶養,評估退休金至少需要 2,450 萬元才能生活無虞,不過,真正能達到目標的不到1成。

明天九九重陽節, yes123 求職網公布最新調查, 45 歲以上尚未退休的熟齡勞工中, 28.3% 坦言,自己算是「月光族」:每個月薪水幾乎快花光,甚至出現透支。以 464.5 萬的「中高齡勞動人口」估算,「熟齡月光族」恐怕高達 132 萬人。至於其餘 71.7% 的非月光勞工,平均每個月可以存 10,420 元。

即使不少人能夠月存萬元以上,如果想完全應付生活中所有開銷與突發狀況,依舊有高達 76.7% 的人覺得目前薪水不夠用,並認為,月薪至少要再加1萬2,才能達到「真正夠用」的程度。

調查並顯示,處於三代、四代同堂的中高齡勞工壓力沉重,未退休的熟齡勞工中, 70.3% 透露,目前有「父母輩」(也包含岳父母、公婆),以及「子女」同時需要照顧,估計「熟齡三明治族」人數上看 327 萬人,其中,高達 86.6% 的人自評目前的「生活壓力大」: 53.4% 「可以承受」壓力, 33.2% 「無法承受」壓力。

想要「生活無虞」,熟齡勞工評估,退休金平均需要 2,450 萬元,只不過截至目前為止,僅有約1成( 9.6% )表示,「有存到」自己的退休金目標。

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▲調查顯示,為了讓退休後生活無虞,中高齡勞工期待可存到 2450 萬元退休金。(圖/yes123求職網提供)

yes123 求職網發言人楊宗斌表示,達到「千萬以上」的存款難度很高,除了仰賴官方的年金保障,更需要完善的銀髮照護政策,對於中老年的人生規畫,採取「多管齊下」方式,才有可能確保退休生活無虞。

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